(nežinomas) (archyvas)
Pietūs turėtų sudaryt apie 40 procentų dienos maisto, daržoves reikia valgyti ir per pietus ir per vakarienę, bet vakarienei geriau daržovės ir kas nors baltymingo (pvz. kefyras, sūris, vištiena), o pietums galima ir reikia angliavandenių t.y. duonos, ryžių, kruopų, bulvių.
