O kas sake, kad as negaminu? DD As labai daznai gaminu! gyvenu su drauge, tai ji didziaja dali maisto sukerta, nes man kazkaip maiau telpa nei jai o ta tai dziusnike tokia.
Del svorio pokycio del mitybos, tai aisku, nes ziema daugiau ten visokiu makaronu budavo, valgydavom, o dabar jau nepamenu kada ju bevalgiau. Zodziu, 50% raciono darzoves, 30 zuvis ar kokia vista retkarciais, like 20% kokios kruopos, miltiniai produktai, kai duona, makaronai. Todel ir sakau, kad ziema jau net 90kg sveriau vienu metu, dabar svyruoja siaip tarp 73-77 mazdaug.
Mano bedos tikrai ne del mitybos, nes ir vandens normaliai geriu, ivairu maista valgau, nekemsu jokiu kebabu ar pan, karta i menesi ar du picos suvalgau, jokiu sokoladu, saldumynu isvis praktiskai nevartoju. Visa tai susiformavo del hormonu disbalanso. Bet kalbam ne apie priezasrtis, o apie pasekmes viso to
