(nežinomas) (archyvas)
Siaip su tokiu antsvoriu net pavojinga kardio daryt… Geriausia butu vaiksciot, bet po 30 min i diena nueit, atsisakyt uzkandziu, valgyt kas 2-3h po maza porcija, atsisakyt suraus, rukyto, kepto maisto. Jei noris kepto geriau rinktis grill be riebalu, pagrindinis maistas – darzoves, priedas zuvis ar mesa (liesa be riebaliuko). Vaisiai daug cukraus turi, todel nerekomenduociau daug ju valgyt. Gert daug vandens, geriausia rytais, daryt mankstele.
