(nežinomas) (archyvas)
Pabandyk pradėti nuo mažų dalykų – atrask, kas tau tavyje tikrai patinka. Pvz šypsena. Kai jautiesi blogai – stebimas ar kaip tu ten minėjai – susikoncentruok į tą teigiamą ir gerą dalyką. Paprašyk artimo žmogaus, jei neturi gero draugo, tai mamos, močiutės, kad įvardintų kitą kokį gerą tabo bruožą ar savybę. Susitelk ties teigiamais dalykais apie save. Nusipirk patinkantį drabužį. Su juo turėtum irgi geriau pasijusti. Parėk nuo mažų dalykų ir palaipsniui to teigiamo požiūrio turėtų atsirasti daugiau. O šiaip viską sutvarkys tave pamilusi mergina
