(nežinomas) (archyvas)
Sportuoti rekomenduojama kas dvi dienas daugiausiai
Dėl maisto tai reikia laiko aš dėl sveikatos turėjau pakeisti mitybą, tai mėnesį buvo begalo sunku, o dabar pripratau ir net nenorėčiau kitaip aš valgau 5 kartus į dieną po truputį, atsisakiau alkoholio, bulvių traškučių, greito maisto ir iš pradžių šiaip sunkesnio maisto. Aišku, kai tai daryti verčia sveikata, yra lengviau, bet va vien tik pakeitus mitybą man nukrito apie 3kg, o saldumynais vis tiek truputį pasilepinu
