Labas vakaras ! Štai ir atėjo ilgai lauktas sekmadienio vakaras Pradėsiu nuo to, kad šią savaitę man taip pat buvo neleista sportuoti, ateinantį trečiadienį žygiuosiu pas gydytoją ir žiūrėsim, ką jis pasakys. Iš tikrųjų negalėjimas sportuoti sukėlė daug neigiamų emocijų, man tai pagaliau buvo tapę įpročiu, o dabar ir vėl viską reikės pradėti nuo pradžių.. Kelias dienas iš eilės skaičiavau kalorijas ir pasižiūrėjau, kad gaunu daug angliavandenių, kuriuose yra cukraus, tad ateinančią savaitę ribosiu visus angliavandenius Taip pat turiu vieną didelę bėdą: niekaip negaliu atsisakyti tų 3in1 kavų ! Anksčiau galėdavau išgerti 3-4 puodelius, dabar stengiuosi ne daugiau 2, o jos tikriausiai didelis blogis? 😮 Kitą sekmadienį įkelsiu nuotrauką ir jas vis atnaujinsiu kas mėnesį šypsena Kuo pabandyti pakeisti tas nelemtas kavas?
