(nežinomas) (archyvas)
pirma sav km neturetu virsyti 5 km , ir dideti po 1.2-1.8 km per savaite, pimras begimas – ejimas turetu but neilgiau nei 20 min, ir dideti kas 5 min kas savaite, kitaip traumos perdegimas ir rezultatu neradimas garantuotas, kas ir yra sios merginos problema…..
