(nežinomas) (archyvas)
Na jei vistiek lašiniai pilvo srityje bus, tai jėgos treniruotė nieko nepadės, taip raumuo auks, bet lašinys niekur nedings. Pirma reikia jį sudeginti aerobine treniruote ir sveika mityba. Aerobinė- tai kad ir paprasčiausias bėgimas. Manau pilvas viena sudėtingiausiai sutvarkomų vietų. Esmė yra sveika mityba, jei yra polinkis ten kaupti riebalus, manau net vienas šokoladukas sugadintų kelių dienų darbo rezultatą, todėl žiūrėk ką valgai))
