Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba gal kas gali padeti numesti svorio?(kokia nesunkia dieta parasyti) Ats:gal kas gali padeti numesti svorio?(kokia nesunkia dieta parasyti)
ellina (archyvas)
jokiu badavimu tokiam amziuj. negali but nei kalbos, po to kaip sutriks medziagu apykaitos tai bus grazu kai pas endokrinologus puse gyvenimo reiks eit. siulau atsisakyt pyragu, sausainiu ir siaip visokio riebaus maisto. sokoladas, duona, mesa yra butina. pasistenki nevalgyt 2val iki miego. avizine kose valgyt patariu, salotas is salieru, kopustu. cia tartum valgai ir liekneji.
