Ats:gal kas gali padeti numesti svorio?(kokia nesunkia dieta parasyti)

amerikietiškų kalnelių dieta, antra diena, bet man patinka, valgau ūlialia, nors tik 600kcal per dieną, bet poryt jau galėsiu 900 suvalgyt, nežinau ką reikės net imt