Ats:kaip atsikratyt 10 kg- gelbekit

Pati atsakėt į savo klausimą -” bet problema, kad kai ir nenoriu valgyt valgau- akys mato”. Reikia galvoti prieš valgant, o jei jau valgai, tai reikia daryti lėtai, susitelkus į maisą, o ne žiūrint tv ar skaitant.