deja-vu (archyvas)
Na man daug kas kelia stresą dabar net pati nusistebėjau… Stengiuosi nekreipti dėmesio, tačiau kartais pasiduodu pašalinių žmonių gąsdinimams ir prieinu iki nuolatinės įtampos, vos ne panikos, tada stengiuosi pakeisti situaciją, kai jos iš esmės keisti net nereikia… O šiaip įtampą jaučiu nuolatinę: namuose – santykiuose su kai kuriais asmenimis, studijose dėl baigiamojo darbo, be to pastebėjau kad ėmiau labai nerimauti prieš viešą kalbėjimą ir jo metu (jei žinau, kad vakare turėsiu kažką pristatyti – galiu visą dieną būti įsitempusi), jei kažkas nepasiseka imu labai graužti save.
Tiesa, situacija jau pagerėjo, bet patarimai lieka aktualūs
