(nežinomas) (archyvas)
as zinokite pati per prievarta stengiuosi isgerti bent 700 ml vandens, man tai yra kancia, bet apetito mazejimas, nebetokia sausa oda, nesuskilinejusios lupos skatina mane labiau stengtis daugiau isgerti bet gerti tik vandeni! nei sultys nei arbata nesiskaiciuoja
ir dar: netikekite mitais nevalgymu po 4,5,6 ar 7 svarbiausia kiek kaloriju jus sunaudojote per diena as va pvz net sviesto atsisakiau o grietine 12-15% visai skani pasirodo
pati perkuosi kose greito paruosimo keliu grudu, ipilu karsto vandens ir po keliu min jau valgau, nea as tikrai tingiu virtis kas diena vis naujai ))) o cia 3 saukstai sausos ir zinau kad nepersivalgysiu nes nevirsisiu normos
