panos,o nors vienai nukrito?

laikausi jos,ryt 7 diena… jau nebera 4kg

o dabar man klausimas,sokolada valgei?ir kaip su suriu?nes sokoladas,ir suris ganetinai kaloringi produktai.

Saunuole,kad nera 4kg,o matosi akivaizdziai??

Iš tikrųjų skysčių dieta nors ir skamba grėsmingai, tačiau tikrai efektyvi. Iš pradžių sunku, pilvas gurgia, bet po savaitės viskas susitvarko, sumažėja apetitas, nes skrandis susitraukia ir nesinori visko kimšti,pilvas neišpūstas. Organizmas gerai išsivalo. Antra savaitę reiktų pradėt valgyt, bet po mažai, su saiku, žuvis,salotos, kefyras. Vengti reibiai kepto maisto.Tokiu būdu numečiau 5kg, ber nempilnas 2sav.

labai sunku ,nes atrodo taip nori,kad sakes,et kai pagalvoji apie rezultata susivaldai.

Pati geriausia dieta yra – Meile.

Pavasaris, nauji vejai, nauji ispudziai, naujos meiles..

Pamatysit viskas nukris savaime, kas per ziema nelauktai uzaugo..

visko gali būti,bet juk neįsimylėsi bet ko,kad nukristų pora kg

ar laikosi kas sios dietos????? siandien man antra diena

Iš tikro toks greitas svorio praradimas nėra sveikas

Optimalus variantas, per 1sav. – 1-2kg. Per kitas savaites – 1kg-0,5kg. Aišku, tai prikaluso nuo Jūsų ūgio, svorio.

Per šitas 12d., Jūs prarandate daug vandens, glikogeno – kas nėra gerai(ir deginat pati raumenį). riebalas taip greitai nedega kaip Jūs manot ir beje, raumuo irgi taip greitai neauga.

Žalojat Jūs save, žalojat.. Kankinates 12d., o poto prisivaaalgot. Siūlyčiau po truputi – bet kokybiškai. Quality over quantity.

Nejuokinga