Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Ar imanoma per 2 sav numesti 5,6 kg? Kokios dietos efektingiausios? ar geriau atsisakyti cukraus, druskos, bulkos. majonezo, kecupo ? ir sportuoti
Per savaitę su grikių dieta numečiau 7kg. Bet kas iš to, kai viskas ataugo, tik ne su kaupu
žiūrint kiek sveriat. nuo didelio svorio numest lengva, nuo mažo labai sunku.
labiau apsimoka tiesiog pakeist mitybą ir gyvenimo būda, bei kilogramus mest iš lėto ir stabiliai. Nes imantis drastiškų dietų, tas svoris po kiek laiko vistiek grįžta.
Geriau atsisakykit visokių fermentinių/lydytų sūrių, majonezų, pusfabrikačių, saldumynų, traškučių. Daugiau grūdinės kilmės produktų, vaisių daržovių, liesos paukštienos, žuvies. Nevalgyt prieš miegą kelias h, gert daug vandens
Man ir idomu! O per 3 dienas imanoma kokius 3-4 kg????)
Jeigu yra iš kur tuos kg mesti tai manau nevalgydama 3-4 val. iki miego ir susiderinusi maistą pusę tiek numestumėt laisvai.
man irgi įdomu, iki vakaro -15kg įmanoma numest?
Katinas priena prie savo dubens
Pirmadieni – Vau, grikiai!
Antradieni – Geras, grikiai!
Treciadieni – Grikiai.
Ketvirtadienis – Ir vel grikiai.
Penktadieni – o ne… tik ne grikiai!
Sestadieni – Tuscia ?
Sekmadieni – Vel tuscia?
Pirmadieni – Vau, grikiai!
Imanoma ir dar daugiau tik riebalu nusiurbimas brangiai atseis
o jei riebalų nėra tiek? :/ neįmanoma tada?
U ok ok nesityciojam)
Na bent 3-2kg per 3 dienas???!
59kg sveriu pavalgius 60,1kg. O ugis 163cm. Tikrai daug, mano ugiui reikia sverti 54kg kad graziai atrodyciau, buvau ivedusi duomenis pagal ta skaiciuokle…….
taigi numesit vandenis nebent taip greitai, kurie vėliau grįš, ir raumenų masės dalį…. o riebaliukas liks
per tokį trumpą laiką svoris krenta tik skysčių sąskaita, dėl to ir lengvėjate, bet po to kai vėl pradėsit normaliai valgyt, viskas atsistatys, pradės dar daugiau kaupti atsargas ir gali būti, kad bus + 7 kg (:
geras nezinojau
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
