Bcaa, papildai
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Panos, kurios sportuojat kokias bcaa vartojat? Geriu proteina, noriu pradeti vartoti bcaa, bet susimaisiau dabar kaip jas vartoti
Tai juk instrukcija ant pakuotes yra kaip vartot,o kokias nelabai yra skirtumo
na pasirinkimas tai ziauriai didelis, galiu jas vartoti po treniruotes su proteinu?
Gali jas vartot per treniruotę ir prieš ją. Kaip tik turiu BCAA vplab firmos, apelsinų skonio. Jei domina – pm.
o galima vartoti pries treniruote bcaa, o po treniruotes tik proteina ar turiu ir bcaa po treniruotes gerti?
Galima pries, per
Neisirenku tarp BPI Best BCAA, Modern Bcaa, xtend bcaa ar amino x,gal ka patartumet ar bandet?
as pries ir po geriu, 5g pries, 5g po. Geriu Eurosup firmos, 2:1:1, geriausias kainos kokybes santykis rinkoj jau ilga laika. 1000g rodos ~70 euru, bet cia pas dealerius, neisivaizduoju ar parduotuvese yra eurosup ir kokia kaina
galiu gerti pries treniruote ir po treniruotes isgerti vel ir tada po kokiu 15 min proteina gerti?
o tai proteino kartu su bcaa nenori gert? kam cia tos 15min?
tai galiu viena po kito gerti iskarto?
Gali.. bet jei su skoniu tai dek dviguba doze ka gertum pries ir po tren, tiesiog pasidaryk su vandeniu ir gurksnok per visa tren
tai va dabar galvoju, kad geriau butu gerti tik per treniruote bcaa, o proteina po trenkes, o ka manot jei dar puse valandos pries treniruote no xplode isgerciau? Ar taip jau per daug kiekvienai dienai butu
aisku gali. Jeigu nori pigiau, tai bcaa tabletem pirk, visa kita tas pats sh, tik patogiau ir brangiau padarytas, nezinau kam gali but sunku nuryt 5 tabletes
Kad cia zinok nera skirtumo pries per ar po,tiesiog suvartok ,tik va jei su skoniu tai smagiau vanduo gerias ir tiek tai gali aisku,tik kam tau tiek energetiku is to xplode? kavos stipresnes pasidaryk ir isgerk 30min pries tren ir gausi tos energijos.
man kazkaip gerimas labiau vilioja negu tabletes, o maisyti jas galima su bet kokiu kiekiu vandens ar tik tokiu kokiu nurodyta? Nes sportuojant as daug isgeriu vandens apie litra
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
