Bcaa, papildai
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Panos, kurios sportuojat kokias bcaa vartojat? Geriu proteina, noriu pradeti vartoti bcaa, bet susimaisiau dabar kaip jas vartoti
maisyk su kokiu nori
ir dar klausimelis, pries treniruote puse valandos galiu suvalgyt obuoli su riesutu sviestu ir tada per treniruote ta bcaa gerti? Ar turi buti tuscias skrandis?
kam tau tas riesutu sviestas pries treniruote? obuolys irgi? normaliu angliu valgyk(kompleksiniu), stabili energija bus, obuolys turi auksta glikemini indeksa, pradzioj treniruotes bus jegu, po to greitai pavargsi
avizu kose tinka?
treniruojuos pirmoj dienos pusej
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
