Del mitybos suderinimo ^^
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveiki :]
Kaip visi zinot vasara arteja ir norisi numesti svorio ,bet pati net neisisivaizduoju kaip . Na ta prasme zinau nevalgyt koloringo maisto ir pns. Bet gal kas galit geriau parekomenduot kokiu dietologiu ar zmoniu kurie sudaro mitybos programa Zinoma butu fainia jeigu ju paslaugos butu nebrangios ;D O gal taip zinot kokiu efektyviu dietu kurios tikrai padeda numeti svorio? Nes pati niekaip negaliu suvalgoti ka tokio man reikia valgyt ,kad numesciau to svorio :]
giedryt , gardumynų tai jau reikia atsisakyt…Na , jei reikia numest kokį kiliuką , gal ir neverta tokios laikytis , bet , jei keliolika…Daržovės ten tik žalios , ir nedaug-pagrindas , kaip ir bet kurioj dietoj-baltymai.
Mitybos specialistai sudaro ne dietas, o sveikos mitybos planą, tokį, koks iš tikrųjų ir turėtų būti.. Tik mum, pripratus prie skanumynų ir ne itin sveikų dalykų, tai atrodo kaip dieta..
Na , ten jau buvo dieta , nes reikėjo nemažai numest.Bet paskui , pasiekus norimą svorį , reikėjo vėl pas ją važiuot ir tada būtų sudariusi “laisvesnį” mitybos planą , bet mes nebevažiavom , ir jau trys metai dukra džiaugiasi , kad tada susiėmė.Nors , tokio amžiaus ir atsisakyt visokių skanumynų buvo jai labai sunku.
Na aš kai buvau pas dietologę, tai ji man labai akcentavo, kad sudaro sveikos mitybos planą, o dieta tai yra visokios grikių/bado/skysčių ir pan dietos
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
