Esmeraldos DIETA! Jungiames!
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Na merginos, esu bandziusi kelis etapus, tai tikrai veiksinga, kas norit pabandyt? zadu nuo rytojaus pradeti ir bandysiu atlaikyti visus 3 etapus. Jungiames, juk kartu laikantis geriau
———————————————–
1 etapas: 4 dienu iškrova.Tai tarsi įžanga i sunkesnius išbandymus, taip pat tobulai tinka po balių.
1 diena. Obuoliai
1 diena. Tik vanduo (diena , naktis)
2 dienos avižinė košė
Aš šį etapą kartojau 2 kartus, t.y. užtrukau 8 dienas. Numečiau 5 kg (turint omeny tai, kad valgiau kiek norėjau NE BADAVIMO DIENOMIS)
2 etapas. Savaites trukmes išbandymas.
2 dienos. Obuoliai
2 dienos. Tik vanduo ( diena, naktis, diena, naktis)
3 dienos avižine koše.
Čia buvo gan sunku, bet kadangi aš prieš tai pasipraktikavau su trumpesniais laikotarpiais, tai išgyvenau, bet sunkiausia šiaip buvo tos dvi badavimo dienos… dar minus 5 kg (pastebekite, svoris pradėjo kiek greičiau kristi)
Mano pasikeitimą pradėjo pastebėti aplinkiniai, visų pirma- mano mylimas vaikinas, o tai man buvo ypač malonu, jis pradėjo į mane žiūrėt visai kitaip
3 etapas… BINGO!Šis etapas ypač puikus, jo metu jau visai nesunku kadangi organizmas jau pripratęs. Po 2 etapo savijauta kur kas geresnė, darosi vis lengviau, auga tarsi sparnai nuo aplinkinių dėmėsio
3 dienos. Obuoliai
3 dienos badavimas ( dėmėsio, čia pats visų 3 etapų pikas, kurį būtinai reik iškęst)
6 dienos avižinė košė.
****
NEIGIAMU NUOMONIU IR KRITIKAVIMO NEREIKIA! eikit reikstis kitur!!!
kokia nesamone. gal jus isvis nevalgykit tada
o ši dieta patvirtinta dietologų kaip nekenksminga? gaunami visi reikalingi vitaminai, mineralai?
si dieta, kiek zinau, vadinasi angelo dieta, cia nebent greitam svorio numetimui naudingas, bet juk ataugs po to
apie kokius mineralus ir vitaminus mergaites snekat? Obuoliai, vanduo, avizine kose? Cia nupust nuo tokios dietos galima. Numesit svorio, o dar tuo paciu plaukai isslinks, krutine nusvirs, oda suglebs ir imuniteta prarasit… Bet tai kodel jus taip nemastot? 3 dienos gert tik vandeni… Reikia tik siek tiek pasukt smegeneles, jeigu tokiu yra, ir tiesiog atsisakyti kaloringo maisto + kas dien sportuoti. Net nejuokaukit su tokiom dietom.
aš galiu pasakyti kitokią dietą su tais pačiais produktais. Tik mano įvardinta dieta bus šimtakeriopai sveikesnė ir naudingesnė organizmui.
taigi:
————-
kiekvieną rytą pusryčiams avižų košė. Ją pakeisti galima kitų kruopų košėmis: ryžių, perlinių kruopų, trijų grūdų, penkių grūdų ir pan.
Prieš pietus suvalgyti obuolį – pagreitės medžiagų apykaita, skrandis jau bus truputį užsipildęs, tad sotumo jausmą pajausite anksčiau ir nepersivalgysite.
Vakarienė ne vėliau kaip keturios valandos prieš miegą.
Per visą dieną gerti 2-3 l vandens.
————–
Stai is kur atsiranda BULIMIKES IR ENOREKSIKES!!!!
Cituoju”3 etapas… BINGO!Šis etapas ypač puikus, jo metu jau visai nesunku kadangi organizmas jau pripratęs. Po 2 etapo savijauta kur kas geresnė, darosi vis lengviau, auga tarsi sparnai nuo aplinkinių dėmėsio3 dienos badavimas ( dėmėsio, čia pats visų 3 etapų pikas, kurį būtinai reik iškęst)”
Vaja vaja!Kaip pas vista protelio!Atsiprasau ,bet tie visi dietu pasiulimai….Ziauru!
Neigiamu jusu komentaru man nereikia, yra sukurta tema, kitoje svetaineje, kad kuri laikes sios dietos nepriaugo nei 1kg, nes tiesiog susitrauke skrandis, nebesinori tiek ESTI ir visai kitaip pradedi ziureti i maista.
tai aš gražiai klausiu ar laikantis šios dietos gaunami visi reikalingi vitaminai bei mineralai?
ir koks laiko tarpas tarp etapų?
Aisku, kad mane apreksit, bet badavimas yra organizmui i nauda. Yra begales knygu ta tema, yra net atveju, kai badaudami zmones vezius issigyde. Neagituoju dietos, jokiu budu, bet badavimas nera blogai, jei jis yra atliekamas teisingai.
marcipane, bet kokios dietos laikantis pravartu vartoti vitaminus. net ir jos nesilaikant pravartu. todel cia nereikia le le. beje, zinau mergina, kuri issilaike jos visos. per ąū dienu numete 12kg. kiek zinau, ataugo 3, paskui su ta pacia dieta dar 6kg numete.
“Badavimo metu pradžioje jaučiamas didelis alkis, bet tas jausmas greitai praeina. Sumažėja darbingumas, retėja pulsas ir kvėpavimas. Greitai pasijaučia nuovargis ir silpnumas.”
obuoliuose ir avizineje koseje yra pilna vitaminu. beto juk ju valgyti galit kiek norit. as laikydamasi sios dietos vartojau maisto papildus, nakvisu alieju ir lecitina, tai manau vitaminu man netruko.
gal galite pasakyti kokius vitaminus turi obuoliai ir avižinė košė?
marcipane – pasidomek apie poli brega ir jo siuloma badavima. ir paziurek atsiliepimus supermamose. neuzsiciklink pati neisbandzius. kaip tu manai, kodel yra pasninkaujama, net lietuviai pagal tradicijas ta turetu daryti. o tai isgalvota ne siaip sau.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
