Iki vasaros ! – 5kg + foto
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos md grazoles!
Nuo sendien pasizadejau sau,kad noriu myleti savo kuna ir iki vasaros turiu numesti 5kg ,sustangrinti savo kuna,ir uzauginti raumenuku!!
Ugis -155cm
Svoris -58kg
NORIU:
atsikratyti nuo pilvuko, sumazinti slaunu apimtis ir sustangrinti jas ,atsikratyti nuo celiulito,uzpakaliuka pakelti ir uzkacialinti rankas.
◆Gersiu laaabai daug vandens.
◆ Valgysiu visa be druskos.
◆ Jokio alkoholio,ir gazotu gerimu.
◆jokiu kotletu,miltiniu produktu, salduminu.
◆DAUG vaisiu, darzoviu.
◆po -1 valanda begioti.
Ir visokie pratimai presui,kojoms,rankoms
Palinkekit man sekmes
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Sėkmės
sėkmės o aš stengsiuos išlaikyt savo 62 Kg
Šaunuole, tik nepasiduok sėkmės!
sekmytes, nesate jau tokia ir stora
normali figura as ir noriu -5kg :/
sėkmės
kad ner to celiulito..gal man savo foto idet
o siaip saunuole,noreciau ir as -5kg gal prisijungti
Sekmes!!! Man ir reiktu bent 5kg ismest )
Mano lygiai tokia pati figura Sveriu 60 kg.. Irgi iki vasaros planuoju atsikratyt -5kg. Sekmes
Oi kaip noreciau , bet is kur tos valios gaut
įsivaizduojamo celiulito atsikratyti gražiai atrodot, linkiu sėkmės tobulėjant
Ehh aciu paneles!**
Na neesu storoluke ,bet su tokiu mazu ugiu atrodau storesne negu esu..
Na o celiulotas tikrai yra..; (
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
o man 10kg nereikia iki vasaros
Na su begiojumu dar sunkoka,negaliu kiekviena diena begioti ,nes dar orai man per saltoki; ( turiu problemu su kvepavimu.
02.28 – prabegau 49min .
02.30 – pasivaiksciuojau apie 40min.
03.03 – prabegau 46min 5,55km
…
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
