Kaip panaikinti žvėrišką apetitą ?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Merginos,gal žinot,kaip panaikinti žvėrišką apetitą ? Nes jis man labai trukdo gyventi… Aš nuolat NORIU VALGYTI Ryte,apie 9 valandą,pavalgau pusryčius. Dažniausiai būna omletas,avižų košė arba kepti koldūnai + kava su pienu. Nuėjusi į darbą,po valandos,t.y. apie 11 valandą,aš jau visa išbadėjusi ! Tada valgau priešpiečius : geriu arbatą su sūreliu,bandele arba sumuštiniu. 13 valandą einu pietauti. Valgau sriubą ( dažniausiai dvigubą porciją ) ir kokį kepsniuką ar maltinį su salotom ir bulvėm. Desertui – kava su kokiu skanėstu. Apie 15-16 valandą aš ir vėl NORIU VALGYTI ! Tada valgau ką nors iš vaisių : kiwi,vynuoges arba bananą. Ir dar ką nors saldaus: kokių sausainukų arba saldainių. 18-19 valandą vakarienė. Valgau šaltibarščius,blynelius arba ką nors bulvinio ( kugelį,vėdarus arba cepelinus). Na ir 21 valandą,grįžus namo,dar šiek tiek užkandu Tai būna arbata su sumuštinukais arba silkė su daržovėm ir batonu.
Taigi,aš nuolat NORIU VALGYTI… Ką daryti su tokiu žvėrišku apetitu ? ?
Aš irgi amžinai nedaėdus…. Bet esmė tame,kad dieną neturiu galimybės pavalgyt normaliai(normaliem žmonėm tai būtų normalu,tačiau man-ne) Tai vakare,oi ne vakare,o naktį valgau ir nedavalgau. Tinka viskas:ir kepsniukai,ir kugeliukas,ir sriuba,ir saldainiai,ir pupelės tos kur skardinėj nu ždž,man mama net jau nebeleidžia naktį valgyt,sako viskas,užteks…
Jei problemų su svoriu nėra, tai ir valgykit į sveikatą. O šiaip apetitą sumažint galima šiek tiek, Aš irgi tokia nedaėdus buvau, bet kai pradėjau į rūbus nebetilpt, tai atsisakiau visų užkandžių (kokią kriaušę ar obuolį tik suvalgau priešpiečiams), porcijas sumažinau, prieš miegą išvis nebevalgau. Iš pradžių alkana kaip žvėris buvau, po kelių savaičių jau ir normaliai. Kartais tai ne dėl greitos medžiagų apykaitos būna, o dėl pripratimo apsivalgyt. Ištampom skrandį ir reikia to maisto tiek
Sveikai maitintis tai nera salotu lapai bei jogurtukai.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
