Kas atsitiko?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos. Dar nesugalvojau, kodėl čia rašau. Gal todėl, kad noriu pasikalbėti. Jau ilgą laiką nebejaučiu pilnatvės, gyvenimo džiaugsmo. Atrodo kuo toliau, tuo labiau grimstu į prarają.. Turiu artimų draugų būrelį, kurie mane myli ir aš juos be galo. Turiu vaikiną, su kuriuo jau kartu esame ilgai, visada jaučiu iš jo pusės didžiulę meilę, žinoma aš jį taip pat myliu. Atrodo ko daugiau reikia, ar ne? Ilgiau nei puse metų kenčiau labai didelę savo gyvenime krizę, nes per visą laiką nesugebėjau susirasti darbo, pasidarė blogi santykiai su šeima, dažnai sirgau, VISKAS nesisekė, atrodo buvau vaikščiojantis bėdas ir nelaimes traukiantis objektas. Buvau be nuotaikos, pikta, netgi agresyvi kartais, viskas buvo blogai, grįžus namo verkdavau, kai tik turėjau progą pabūti viena. Nežinau kaip, bet dažniausiai prie draugų susilaikydavau, nepratrūkdavau, nors buvo pasitaikę visko. Tačiau tiek draugai, tiek vaikinas suprato mano situaciją, mane palaikė ir bandė visaip padėti. Dabar susiradau darbą. Džiaugiausi tik tą akimirką, kai sužinojau, jog esu priimta. Darbas tobulas, bet vis tiek nesijaučiu laiminga. Galbūt dėl to, kad per ilgai sėdėjau duobėje, laikydama save nevykėle ir dabar man tiesiog sunku išlysti iš šios melancholiškos būsenos? Nebežinau ką daryti, atrodo tikrai turėčiau džiaugtis savo gyvenimu, neturiu dėl ko skųstis, turiu viską apie ką visada svajojau, nustojau traukti keistas ligas, susiradau darbą, santykiai su visais yra geri, bet mano būsena nesikeičia. Viduj tuštuma, noriu tik gulėti lovoj nuo visų atsiribojus ir su niekuo nebendrauti. Kur dingo mano gyvenimo džiaugsmas?? Nebežinau ką dar gyvenime galėčiau pakeisti… Gal kas nors taip pat tai išgyvenot? Kaip “pasveikot” nuo šios “ligos”?
As lb panasai db jauciuos….atrodytu turiu viska, bet kazkaip nieks nedziugina, dar ir fobiju turiu
Aš taip pat labai daug fobijų turiu..
Atrodo kad as buciau rasiusiu, turiu viska apie ka seniau tik galejau pasvajot, bet niekas nebedziugina..
Visiškai juodomis akimirkomis buvau net pagalvojus apie mirtį.. Taip pat kartais aplanko noras susirgti kokia liga, kad paguldytų į ligoninę, šitaip atsiribočiau nuo visų artimų žmonių, kad ir kaip juos mylėčiau..
Pakelkite temą, gal atsiras pradedančių psichologių ir pan..? Nes šiuo metu negaliu sau leisti profesionalo paslaugų, o vieno seanso nemanau, kad užtektų..
Autore, džiugu, jog pati suprantate ką turite.Tuos juodus etapus išgyvename ko ne kiekvienas, tad svarbiausia – nepasiduot ir nepalūžt. Turite artimus žmones šalia, tad tai turėtų jums padėti. Po truputį įsiliekite į gyvenimą, pasistenkite atkreipti dėmesį į mažus dalykus, kurie suteiktų jums džiaugsmo. Praleiskite daugiau su savo artimais žmonėmis, supraskite, jog esate didelė dalis jų gyvenimo. Pakeisite požiūrį ir viskas po truputį pradės keistis į gerą
kai nebėra rūpesčių tampame dar liūdesni, nes atsiranda rutina… patarčiau kokiu problemų susirast ar pan
lol
Gal kažkiek pažadintų ekstremalios pramogos arba kas nors panašaus, kad gautumėt malonaus adrenalino?
Labai lengva siūlyti keisti požiūrį, atkreipti dėmesį į mažus dalykus ir pan. Bet atrodo nebeįmanoma pasikeisti, atvirsti vėl į tą pačią merginą, kuri šildo žmones šypsena, garsiai juokiasi ir neleidžia niekam liūdėti… virtau didžiuliu liūdesio kamuoliu, kuris bet kada gali sprogti.. Tai trunka jau beveik metus, pavargau beveik kiekvieną dieną jausti skausmą viduje, įsivaizduoti fizinį skausmą ir juo patikėti, kad tik nereikėtų išeiti iš namų, su kažkuo matytis ar kažką daryti..
ne psichplogo reikia. kgal ir keistai nuskambes Jums , bet kreipkites pas GERA psichiatra.
parasiau tai ne siaip sau…
Išbandyta. Aš šiaip nesėdžiu vietoj, per šiuos metus ir keliavau, ir pramogavau, irbandžiau vis linksmintis, bet man tai tiesiog neteikia džiaugsmo..
Lengva būtų sakyti, jeigu nebūtų panaši situacija praeita. Tad turite atrasti iš pradžių džiaugsmą savyje, artimoje aplinkoje, o vėliau jo pradės daugėti savaime – arba sugebėsite dažniau tai pastebėti.
Net nesiginčysiu, nes gali būti, kad esate teisi
Kaip priversti save daryti tokius dalykus?
Pagrindinis dalykas – pakeisti savo požiūrį į dalykus. Susikoncentruoti ties gėriu ir pozityvu vietoj neigiamumo.
Autore, koks jūsų laisvalaikis, ką mėgstate veikti? O galbūt turite svajonę, kurią bijote realizuoti? Pabandykite atrasti džiaugsmą dalykuose, kurie jus džiugintų.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
