atsikeliu ir po klubo miegojus 2 valandas aišku pusę dienos energijos pilna, bet paskui tas miego trūkumas užvaldo link vakaro…o šiaip senai įpratinau save, kad reikia keltis, bet jei atsikeliu tiesiai į dušą, atsipaipalioju, pasidažau, muzikos paklausau ir kitas žmogus, jei ir toliau gulinėju lovoj su kompu, paskui daug sunkiau išlipt būna, aptingstu vėl, kol prisiruošiu į dušą, pasidažyt ir išeinu vėluojanti…tad jei reikia ryte pasimokyt, atsikeliu 6 ryto, susitvarkau pasidažau ir sėdžiu lovoj sau graži prie kompo, tada ir mokytis galiu ir nebereikia ruoštis prieš išeinant o šiaip nėra man čia kančia, tuo labiau jei pamiegu 8 valandas tai pats tas, bet dažniausiai nueinu 2 nakties atsikeliu kokia 7-8 ryto

oj, mergaites, palaukit, kol vaikas atsiras, nakti po n krtu kelsites ir ryte anksti, niekas neklaus, ori paguleti, nenori – strykt ir vsio energijos ir jegu savaime atsiras…

Tiesiog, kai nuskamba žadintuvas, iš karto autopilotu varai apsiprausti vėsiu vandeniu. Nori ar nenori – išsibudini Be to, geriausia, vos nuskambėjus žadintuvai, iš karto įsijungti šviesą kambaryje, užsileisti radiją, kad išblaškytų.

Man irgi keltis anksti ryte trauma. O kitų patarimai eiti anksčiau miegoti deja deja, bet visai nepadeda, nes net ir kokią 8 nuėjus miegoti, tai greičiau jau pusiaunaktį atsibusiu ir blūdinėsiu, o ryte vėl tas pat Bet keista, kad net kai reikia labai anksti keltis, sugebu atsibusti be žadintuvo. Tik turbūt pats žiauriausias dalykas pasaulyje, kad kai prabudus pažiūriu į laikrodį su viltim, kad dar kokią valandėlę galėsiu nusnausti, o ten liko tik kokios 2 min iki žadintuvo Deja man taip dažnai nutinka

Prisijungiu, irgi negaliu keltis rytais. Šiaip taip išsirioglinus iš lovos, būnu baisiai pikta ir neduok dieve, kas nors dar labiau sunervuos….

Ai, o patarimas įjungt šviesą kambary ir radiją pasileist, man asmeniškai nepadeda. Jei su tokiais stresais kelčiausi visada, siaubas būtų O dabar atsikeliu su blausia šviesele ir tyloj, tada mažiau pikta būnu

irgi panasia situacija turejau, bet, kai pradedi dirbt, pasikeicia viskas. bent jau man. nes jauti didele atsakomybe ryte nepramiegot, cia ne pamokos mokykloj, ar paskaitos univere. tai as visad pries zadintuva 15-30 min jau pati pabundu, nors ir labai anksti reik. tiesiog turiu didele baime pramiegot darba

vaje vaje, va cia tai “problema”

vitaminu kokiu pagerk, gal pades, su daktare pasikonsultuok

Bus darbas neliks klausimu, as ir tingedavau mokyklok, paskaitose.. dabar keliuosi 6h, darbas nuo puse 8. Ir viskas ok nematau bedos toks gyvenimas

as manau, kad tokioms peledoms, kaip as ir visi kurie cia parase, labiausiai tiktu popietinis darbas. tada nereiktu saves sitaip kamuoti. as pati esu visiska visiska peleda ir kad ir kiek kovociau, ankstyvas kelimasis man yra peilis po kaklu. dingsta visas gyvenimo dziaugsmas kai kokia 6 ar 7 ryto nuskamba zadintuvas. atsikelt tai atsikeliu, nors ir bunu matyt nelaimingiausias zmogus pasaulyje tuo metu. blogiausia kad po tokio ankstyvo atsikelimo bunu visiskai nedarbinga visa diena, ziovauju, jauciuosi mieguista, issiblaskiusi. nepadeda nei kava.

Pati esu irgi paleda. Pabandykit savaite per prievarta atsikelt biski anksciau ir pamatysit iprasit. Man padejo

man lygiai tas pats. rytais geriau manęs net nekalbinti, nes galiu apstaugt už nieką. kol susiruošiu į paskaitas, iškeikiu savo gyvenimą ir visus aplinkui, nes viskas man atrodo blogai. net atrodo, kad gyvenimas neturi prasmės, pasineriu į egzistencinius klausimus bet vakarais, apie 8-9h, užeina tooks jėgų antpliūdis, atrodo galiu viską padaryti. ir nuotaika superinė, dainuoju, durniuoju sau laiminga ir namus tvarkau, mokausi dažniausiai tokiu metu.

kadangi esu pareiginga, tai beveik niekad nepramiegu, bet ta savijauta… ji praeina tik apie vidurdienį