jau kas kas, bet miegas – svarbiausias dalykas gyvenime. Jo niekaip nekompensuosi..Be to, man produktyviausias yra vakaras ir naktis, ryte geriau saldziai miegosiu iki 12 val – 13 val. Bet, zinoma, reikia taikytis prie paskaitu.. bet negyva esu, kaip zombis..su niekuo nesikalbu, lyg per miega vaiksciociau

O kad darbai butu atlikti puikiai, reikia dirbti smegenimis, o ne 24 val per para

Net, jei esu pavargusi, ir savaitgalį iš principo keliuosi anksti – man miegojimas iki pietų yra tinginystė ir laiko švaistymas

Anksčiau miegodavau kiek telpa, bet dabar nebegaliu, nors esu vadinamoji “pelėda” ir guluosi tikrai vėlai, bet niekada nemiegu ilgai rytą, ir jokių pagulinėjimų dieną, ar pavakarę ar savaitgalį. Nors miegot mėgstu, bet kaip sakė narė blueblue, tai žiaaauriai gaila laiko, jei pamiegu ilgiau ar šiaip tinginiaujant, siaubingai sąžinė griaužia, jad taip laiką gaištu veltui :-)) atrodo vis kad ką nors naudingo galėčiau nuveikt 🙂 todėl labai pamėgau posakį – “pailsėsim(pamiegosim) kai numirsim” 🙂

Esu labai punktuali (beveik visada) ir esu labai nepakanti nepunktualiems. Seniau keldavausi 6 val ryt, bet siuo metu leidziu ilgiau pamiegoti, nors turiu pripazinti, kad nieko gero nenuveikiau per sias paskutines dienas. Gyvenime vadovaujuosi savo susikurtomis taisyklemis/principais.

Ir dėl kėlimosi laaaabai sutinku, jau geriau atsikelsiu porą valandų anksčiau (net jei tas gautųsi 5h ryto) ir liksiu nedamiegojusi, bet apturėsiu “kokybišką” rytą 🙂

Žodž, blueblue, mane apibūdinai

Laisvom dienom niekada nesikeliu anksčiau 11-12 valandos Tai tiesiog NEĮMANOMA 9 ryto negaliu praplėšti akių

Esu visiška pelėda, ryte anksti keltis man kančia, vos atsikeliu Miegot einu vėlai, tad ryte galėčiau miegot ir miegot, gyva būnu tik apie vidurdienį

O man bus bloga diena, jei atsibusiu ne pati, o žadintuvas pažadins O gera diena, kai atsibundu pati ir dar bent pusvalandį pasivartau lovoj, pasvajoju, pasaka

Mano vaikinas juokauja, kad jei suzinociau, kad man liko gyventi tik viena diena, pasirinkciau ja pramiegoti

Darbo dienomis keliuosi 5.30, o kai nereikia plauti galvos 6val mėgstu per tas dvi valandas iki išėjimo ramiai pasportuoti, susiruošti, pasigaminti pusryčius, palikti tvarkingus kambarius. Miegot einu apie vidurnaktį. Nepasakyčiau, kad miego labai pakanktų, bet matyt nemoku planuot savo laiko taip, kad viską spėčiau. Savaitgaliais įvariai, kartais leidžiu pasilepinti iki 12val, bet paskui diena tampa labai trumpa ir neproduktyvi.

Esu pelėda, todėl keltis į mokyklą būna laabai sunku, tačiau savaitgaliais miegu kiek tik noriu. Kam man keltis anksti, jeigu galiu sau leisti ilgiau pamiegoti. Jei ir atsikelčiau anksti, visą dieną būčiau mieguista,o kai gerai išsimiegu pilna energijos pas mane. Nesąmonė, kad miegas laiko švaistymas. Labai pavargus,kartais ir pokaituką 1-2val, pamiegu, tai po tokio miegelio darbus tris kartus greičiau atlieku. Kam save kankinti, jei tik yra proga visada pamiegu ilgiau. Vistiek tas pats gaunasi: anksti atsikėlusi pusę dienos vaikštau kol prasibudinu, neturiu jėgų jokiam darbui, vėlai atsikėluis vienas, du ir padarau visus darbus.

Kad ir kada nueičiau miegoti, visad atsikeliu iki devynių, kažkaip geriau jaučiuosi tokiu laiku atsikėlusi, jei pvz prasibundu ir sugalvoju dar pamiegoti ir atsikeliu pvz kokią dešimtą h, tai tada atsikeliu blogos nuotaikos, galvą skauda bet už tad jei gaiu visad pamiegu labai saldaus pietų miego, mokyklos laikais tai iš viso kiekvieną dieną miegodavau po 1h grįžusi iš mokyklos ir tada vėl kaip nauja

Miegu kol pats organizmas be jokio zadintuvo pabunda, tada geras jausmas buna. Ir nesuku galvos ar tai 10 ryto ar jau 12, nesijauciu svaistanti laiko, tai investicija i gera savijauta. Nes jei zadintuvas pakelia kokia 7 ryta, tai kaip tik diena nueina veltui, nes visa diena bunu apatiska, tik ant vakaro jegu atsiranda

Man irgi negaila laiko miegui, čia šventas dalykas. Tokia palaima prabusti ir apsiversti ant kito šono svarbiausia pabusti geros nuotaikos, o ir grožiui vienas svarbiausių elementų

Reikalui esant galiu pabusti, kad ir 4 valandą ryto, bet kai žinau, kad man niekur nereikia, tai leidžiu sau pasilepint ir miegu iki ~10-11h, jokio čia laiko švaistymo nematau.