Kimo Protasovo dieta:) Superine:)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
kas bande ir kas noretu prisijungti ir pradeti kartu?
suris irgi yra bet jis varskes suris,o ne tas fermentinisbet as labai ji megstu
kiek maciau varskes suri tai tik po 11 proc maziausiai.. kazkada lyg maciau 8, bet net nepamenu kokios ten firmos…
cristine—> Kokios firmos suris iki 5 proc?
O man tai irgi visada pradeda kristi svoris ne nuo ten kur reikia… Pirma nuo krutines, tada nuo uzpakaliuko, o tada jau nuo ten kur reikia labiausiai…
as pirkau ukininku turguje jau senokai,tai tikrai nepamenu :/
ar noreciau numesti dar kokius 2-3 kg, bet bijau likti visai be krutines netekau 3 kg ir krutine sumazejo nuo 3 dydzio iki nepilno 2 o pilvas toks ir liko
olia555 pasuk lanką, pilvukas sustangrės.
Pabandysiu ir aš. Nuo kitos savaitės pradėsiu.
Tokia įdomi oi, tik pirma savaitė sunkoka manau
jei pirma atlaikai,tai kitos net nepasijaus
na va perskaiciusi vaakar sia tema, dar siek tiek pasiskaitinejau susidomejau ir siandein mano pirma diena na as ne kiek del svorio metimo kiek del organizmo issivalymo noriu pabandyt aisku biski kilogramiuku numest ir neprosal butu Tik reiktu da prisiverst pasportuot truputeli
jo kas laikotes pasidalinkit receptukais As tai siandiena truputi nusizengiau ens valgiau grudetos varskes 7 procentu su darzovem.na bet man paprasta varske nelabai.Nebent su saldziu jogurtu kokiu liesesniu.nes kitaip kazin ar galeciau valgyt nes enbutu skanu…D
O koks ten tas suris? emm ir koki uzpila ant darzoviu butu galima pasidaryt?
ant darzoviu gali drasiai naudoti vietoje grietines kefyra jau sakiau,kad pomidoriukai su kefyru taaaaip skanu o suris,tai paprastas tas suspaustos varkes toks sausas su surumeliu siek tiek geriausi turguj ieskoti
beje,turbut supatot,kad is vaisiu tik obuoliai? jokiu kitu
Joa supratau.bet supratau ir tai kad ir druskos ir cukraus reikia atsisakyt.O kazin jei i arbata deciau medaus sauksteli veina kita.Nes be saldumo arbata nelabai nelabai
šiaip obuoliai visai nepadeda mesti svorio man taip trenerė sakė..
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
