Kritikos ir patarimų! foto
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Labas merginos, esu neviltį
Prieš metus svėriau 55kg ir tada buvau normali sau, bet pradėjau gerti KT ir per pusmetį priaugau beveik 10kg Ir niekaip neina susimt, pradėt sprtuoti ar dietų laikytis, atrodau sau baisia, nu bet niekaip neprisiverčiu. Tai galvoju gal jūs patarsit nuo ko pirmiausia turėčiau pradėt, pakritikuotumėt kad gal dar labiau turėčiau paskatų.
Mano ūgis 165, sveriu 64 kg
Prisegu foto kad matytumėt jog problemiškiausia vieta yra pilvas ir tie šonai, jie taip šlykščiai iššokę
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
O kaip su mityba, ko geriausia išvis atsisakyt? Nesiūlykit derint visos mitybos, nes esu labai išranki maistui ir tiesiog neįmanoma mano skoniui suderint
Kuo mažiau miltinių patiekalų, keptų patiekalų, nes būtent tokie ir nusėda pilvo srityje.
Miltinių patiekalų ir saldumynų.
Va va, visom bandelėm jau stengiuosi senai pasakyt ate, bet jau mažinu jų kiekį, reikia išvis atsisakysi
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
