Meciau rukyt?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos moterys,paneles …Noreciau patarimo is Jusu.
Neberukau apie 10 dienu,man tai yra daug (nesuprantu kaip istveriu),rukiau apie 10 metu .Paskutini karta bandydavau mest rukyt gal tukstanti kartu,deja,viskas nueidavo veltui,mesdavau porai valandu …
Taigi sugalvojau-neberukau,BET kiekviena akimirka galvoju kaip noriu rukyt,kokia prasme gert kava ir poto neparukyt? Kaip iseit is namu ir bunant su draugais nerukyt?Stai kas mane persekioja Baime kaip toliau gyvensiu be JOS-cigaretes,tapau pikta,liudna,nusivylus.Kaip jus mielosios isgyvenot ta sunkuji perioda?Kaip istveret?Papasakokit…..
Aš tai pirkčiau elektroninę jūsų vietoj, galima be nikotino skysčius naudoti Gerų atsiliepimų apie jas girdžiu. Po kavos galėsit parūkyti ir jausit tą gerą skonį, bet taip nekenksit ir lengviau mesit
Nezinau, as kai meciau tai tiesiog organizmas atsigavo, issivale nuo nikotino, tikrai atrodo net kvepuot lengviau! Mane paskatino mest rukyt tai tik mintys apie tai kokia didele zala darau organizmui ir dar del to kad koset pradejau ir galvoju nu jau ne- to nebus. Meciau lengvai, tiesiog su paskutine pakelyje cigarete, daugiau ju nebepirkau
Saldainiu nerykit ir nepriaugsit nes metus rukyt tikrai traukia ant saldumynu. As metus nepriaugau
mečiau maždaug prieš pusantrų metų ir svorio nepriaugau o numečiau o tuo sunkiuoju periodu galvojau kad va nerūkysiu dar savaitę ir tada mažiau norėsiu. tada praeina ta savaitė ir vis tiek norisi, bet galvoju ne ne reikia susiimti ir nerūkyti dar dieną, dar savaitė ir tada praeis tas noras ir praeina
nežinau ką patarti, gal motyvuoti save kažkaip. pvz, nerūkysiu tiek ir tiek laiko (bet kokį gerą periodą nusistatyt o ne dvi dienas) ir nusipirksiu sau ką nors gražaus už tuos pinigus kuriuos būčiau išleidusi cigaretėms ;]
O man buvo taip – itare astma, hm pagalvojau, gal vistik reikia mesti rukyti, gi tipo kaip ir sergu… Nepadejo sitas saves apgavimas, toliau rukiau ir sakiau nu ir kas, ir sergantys ruko. Tada buvo drauges gimtadienis – kaip sakoma “padaugimau” nenormaliai ir aisku persirukiau iki pergales, kad ryte pamaniau, kad suvalgiau pelenine, toks vaizdas, kad kancarai burnoje buvo like, fuj net dabat nupurto… Ir taip prasidejo mano kelias i nerukancoiuju gretas. rukyti visai nenoriu, toks vaizdas, kad niekada gyvenime ir nerukau (rukiau 10 metu), bet kai ateina koks baliukas ir sampanas vistik daro savo, tas noras rukyti ateina, bet stengiuosi ir tada save kontroliuoti. Nerukau dar tik 3 menesius. o kas liecia svori, tai man ziauriai didelis apetitas atsirado, net uz vyra daugiau valgau, priaugau gal kokius 3 kg, bet man tai ziauriai daug.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
