Metam svorį kartu. BE DIETŲ!!! Tik sveikas gyvenimo būdas ;)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sūkuriau šią temą pagal kelis pageidavimus ir aišku savo )) Yra tokia pati tema, bet ten priima tik didelį viršsvorį turinčias merginas bei moteris, o pas mus bus kitaip ;] IR JOKIOS MES ANOREKSIKĖS ;P Aišku tas KMI nėra tikslus dalykas ir šiaip manau tinkamas tik vyresnio amžiaus moterų svorio skaičiavimui, tačiau ta apatinė riba (18.5 – 19.5) manau ir turi būti siekiamas rezultatas ;]
Kai gausiu bent 10 žmonių išmatavimus bei svorį iškarto patalpinsiu lentelę
Forume aptarsim: kaip ir ką gaminame,kiek ir kada valgome, kokias dar pastangas įdedam tikslui pasiekti
Jei per 1-2 dienas žmonės nesusirinks iškart ištrinsiu temą
gal turi problemų su inkstais, jei taip būna? Nes ir šiaip nemetant svorio yra rekomenduojama žmogui išgert kasdien 2-3 litrus vandens.
nu nežinau… gal ir vertėtu pasitikrint… man šiaip su pūslę buvo problemos, tai visko gali būti, nors sveika jaučiuosi ) Vis noriu nueiti profilaktiškai pasitikrinti, bet vis niekas nenuveda…
cia tas kiek vandens isgert nera tiksli kaip ir dauguma tik stereotipas kad pora trejeta litru reik o pastaruoju metu sakoma kad riekia gert tik tiek kiek organizmas praso ir nesvarbu gali buti puslitris ar litras.
čia rašyti ar į až matmenis ir svorį?
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
