metu rukyti. svoris
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikos. rukau jau daugiau nei 5 metus, taciau vis aplanko mintis mesti si bjauru ir brangiai atsieinanti iproti. bet kad labiausiai mane gasdina, tai kad galiu priaugti daug svorio. kadangi rukyti pradejau gal 15 ar 16 metu (nesmerkit, draugu itaka…), tai cia buvo kaip ir pats brendimas. draugo mama kai mete priaugo net 20kg… sesuo mete, tai ant jos nesimato, nes ir taip visada kudute buvo, gal koks vienas kitas ir dasimete. brolis, pazistamas irgi neblogai suapvalejo mete… dabar man tokia baime, nes ir siaip esu linkusi i apvalainuma (169cm svoris 57-59 svyruoja). kaip manot, ar daug sansu man priaugti daug svorio ir ar yra toks saugus laikotarpis, jeigu tarkim per menesi, puse metu nuo metimo nepriaugi, tai nepriaugsi visai?/ gal kvaili klausimai, bet tikrai nenoriu isstambeti.. aciu
hmmm
kai nerukai – valgai dazniau. as dabar metusi apie 1,5 men rukyt, bet sportuoju, todel svorio kaip ir nepriaugau
(nežinomas) , dėl pusryčių tikrai neturėtų svorio priaugti, kaip tik BŪTINA valgyti pusryčius ;p
3 savaite nerukau..svoris gal siek tiek priaugo,nes pusryciauti pradejau bet jau geriau keli kg nei cigaretes dumas su vyru net nebenorim apie ta zala pagavoti bet tikrai ne 10 ar 20kg gal tik 1 vyrui isvis nieko aisku jeigu rysi is to sielvarto kad rukyt nebegauni,tai ir visa 100kg priaugsi
gal reikia vietoj rukymo ar kramsnojimo po stikline vandens isgert, kaip kazkuri mergina vietoj saldumynu valgymo
ar daug priaugot? pasidalinkit, nesigedykit, gal tai kam nors pades, motyvuos. nes jau visai nesmagu darosi ir motyvacija mazeja…
Na nežinau, mano dėdė irgi pastambėjo (pati dar nepasiryžau mesti, tai negaliu iš savo patirties pasakyti), bet jis sakė tuo metu, kai užsinorėdavo parūkyt, tai vis kramsnodavo ką nors, dėl to gerokai papilnėjo
na taip, sveikata svarbu, bet suprantat, kol jauciuosi sveika, tol neimu i galva del to rukymo. taciau man tas faktas, kad galiu priaugti daug svoriu, labai baisus atrodo. noreciau to isvengti. as ir siaip visada prisiziuriu, kad nevalgyti ka papuola nuolat, neva;gyti velai vakare. ir siaip esu vegetare. taciau ant manes nesijaucia viso to, esu apvalaina ir svoris nekrenta isvis
as meciau rukyt,nors ir nerijau kaip cia sakoma,bet svorio vistiek priaaugau va taip
Susigalvok kokią nors veiklą, kuo užsiimsi kiekvienąkart užsimanius parūkyt. Bet aišku ta veikla neturi būt kramsnojimas kažko Tai va. Einu parūkyt
Na as nepradejau ryti metus,bet manau cigaretese yra daug kenksmingu medziagu,kurios pastoviai alina organizma,vien del to svoris gali neaugti
tai cia del to auga svoris? as tai nerukau istisai, 100 kartu per diena, jau kokia savaite isvis nerukau, taciau nesinori pastoviai kazka kramsnot. siaip as nedaznai rukau, labiausiai kai isgeriu kokio alkoholio. siaip kazka girdejau, kad cigaretese yra kokios tai medziagos, kuri stabdo ta svorio augima. nezinau, gal nusisneku, nesu apsisvietus, del to ir klausiu
nereik rukymo keist apsiedimu jei valgysi kaip valgius dabar, tai ir nepriaugsi.
na kiek žinau metus rūkyti, apetitas būna labai didelis, o kai rūkai jis būna daug mažesnis, todėl mažiau valgai.. tai jeigu turėsi valios valgyti taip kaip valgei iki šiol tai gal ir nepriaugs tas svoris nežinau
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
