Nevalgymas nuo 18val.padeda?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Nevalgymas nuo 18val.? Ar padeda numesti kazkiek svorio???
Nes baisu kas su manimi darosi,valgau,valgau ir valgau (nesilaukiu,nepradekit…)
Bet nakti ilgai sedziu prie kompo ir edu viska is eiles
Siaubas kazkoks…
Tuoj pavasaris nei sijono negalesiu uzsidet
aha man padeda labai, nes jei vakare kažką užkramtau jaučias rezultatas greitai
Visiškai nepadeda tik vienu atveju – jei po 18 val, o jau po 19 val ryji viską kas papuola
Aš nežinau kada išvis tada valgyčiau, nes per paskaitas ne visada išeina, tai pavalgau tik 14-15val. normaliai žinau kad negerai…
Nu tai jei nepadedavo, nereiskia, kad pakenkdavo ) Be to skirtingi organizmai gali skirtingai reaguot. Vistiek manau, kad vien nevalgymas po 18h daugumai (kaip ir man) nepadetu turet idealios figuros. Reiktu ir sporto, ir atitinkamo maisto, ir masazu (kad oda nesuglebtu numetus svorio) ir dar daug kitu dalyku norint pasiekti tikrai geru ilgalaikiu rezulatatu
Man padejo, numeciau 2kg ir kuno formos siek tiek padailejo,bet per kokia pora menesiu,gal daugiau,net nzn kiek jau as cia nevalgau po 18val. Taciau per gimtadienius, sventes ,,sugriesiju” ir valgau.
Sunervinai
Man tai tikrai nepadedavo, kai bandydavau :/ BET uztat lengviau uzmigt kazkaip jei bent kelias valandas pries miega nevalgau
Siaubas kazkoks ir kaip mums taip???
As atsikeliu 10val kazkur visada o nueinu gult kokia 2 ar pirma nakites
aš irgi kemšu maistą kaip paršelis.. tai prie kompo, tai filmą žiūrėdama… baisu…
Tikrai padeda, pati išbandžiau
cia daugiau bedos duoda, nes tipo apgaudineji save, nevalgai nevalgai, o ant galo jei nakti prisiriji, tai čia dar blogiau gaunasi sportas aktyvus gyvenimo budas ir galėsi valgyt kada nori ir ka nori
Jeeezau,padek man turiu prisiverst kazkaip nes jau pilvas drimba mano ugis 168cm.,o svoris 60kg,neatrodo,kad labai daug,bet pilvas ir zandai jau kybo
padeda, nebent per daug privalgai iki 18val.
bet čia ta 18 h nėra kažkokia konstanta, t.y ‘paskutinės vakarienės’ valanda priklauso nuo žmogaus paros ritmo? Pagal kokį ėjimo miegoti laiką nustatyta ta 18h? Ta prasme, kiek valandų iki miego reikia nevalgyti? Nes aš pvz paskutiniu metu atsikeliu apie 12-13h, o miegoti einu vėėėlai naktį.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
