pilvas alaus statinė+FOTO
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Na nevalgau labai daug, apie 2 kumščius maisto. O kaip sužinot, tinkantis, ar ne? Nes pilvas būna kasdien toks, nepriklausomai ką valgau.
man atrodo cia beda silpni pilvo raumenys, jie visiskai neprilaiko vidiniu organu, ir vos tik ka suvalgius, viskas virsta laukt, ir issipucia pilvas, tad sportuokit
Nu cia tai jau jokio grozio nematau…
pilvo isvaizdai laaabai daug itakos turi stuburo sveikata. jei netaisyklinga laikysena niekada neturesit tobulo pilvo
Esat labai zavi, autore! Sekmes tobulinant figura!
p.s. as cia taikau ne autorei. aplamai sakau
siaip, patarimas is manes tox, reikia daug begioti, daug, nes padeda sudeginti riebaliukus!!!! plius atsilenkimai,nuo sito nepabegsi… prisiziureti maista butiai, pasiskaiciuoti savo kaloriju norma dienai.
Super.saunuole
Nesuprantu tokiu ,,menisku” nuotrauku…
Siulau ir as insanity programa isbandyti. Ji tikrai INSANE!!! bet labai veiksminga, vasara isbandziau. tai zinokit isitikinau,kad dirbant intensyviai visa menesi ir geriant daug vandens galima numesti 5kg , pagrazinti pilvuka ir ranku raumenis uzsiauginti. Turiu parsisiuntusi. jei gerai pamenu is , o jei nerasit, utubej parodyta kaip parsisiusti
Sekmes autorei!!
Man tai tie procentai atvirsksciai turbut. Nes valgau gana nedaug, mesos beveik nevalgau(kartais vistienos, bet ir tai retas dalykas), saldumynu isvis beveik nevartoju, i metus 2-3 kartus sokolado plytele, cukraus suvartoju nedaug. Maistas labai ivairus(darzoves, kruopos, vaisiai, kaikurie pieno produktai, kartais miltiniai, pastaruoju metu daug zuvies), vienintelias dalykas ka planuoju patobulint, tai pusryciams sumustinius pakeist i koki kita greit paruosiama maista. Taciau tai visiskai nieko nekeicia, nors kaikurie, kas mato kiek valgau, sako, kad cia mano dietos, kad maivaus cia ir pan. uzknisa O kai buvau pradejus begiot, tai po menesio ohoho koki skirtuma pamaciau
%3Bhttp%253A%252F%252Fsixpack749.blog.fc2.com%252Fblog-entry-11.html%3B550%3B401 na dabar madinga sitai vadinti backute ir laukti pagyrimu..
Siaubas su tais lankais, sukau savaitę, mėlynės didžiausios
godess Ačiūūū
simoniukas123 ačiū
giedruyzas labai labai jus palaikau
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
