Prisiduok kas ryta!! Metam svori!
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos visos isdrysusios kartu atsisveikinti su savo kilogramais,siulau toki varianta,metam svori nuo sios minutes ir jokiu nuo ryt ar nuo pietu. Kad butu linksmiau siulau priza,kas numes daugiau uz mane,gales issirinkti drabuzeli is mano katalogo iki 30 lt:)Trukme menesis laiko iki vasario 18dienos. Kiekviena ryta tos pacios merginos nuo siandien prisiduodam sioj temoj.Pradedam!!1
sveiki,as Agne,mano ugis 168cm,svoris 56kg.tikslas – 49kg 🙂
Irma—jei nesunku tai butu labai smagu kiekviena pirmadieni-suvestine 🙂
labutis! mano vardas Alia, ugis 1.68cm, sveriu dabar 60 kg. tikslas 55kg! pries gimdyma sveriau 58kkg, noreciau 5 kg atsikratyti. dabar susirgau sedziu namuose su vaiku, tad i sladytuva daznokai uzsuku :))))) valgau viska isskyrus duona, saldumynus . valgau su 4 valandu pertrauka. ryte 9 pusryciai, po to 13 val. pietus, po to 5-6 val vakariene. nuo siandien bus taip!!!!
Jurgusia, skaičiuoti kalorijas – eto kak? Kiek kalorijų galima “suvartoti” į dieną ir ką pati valgai?
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
