Sportuojam namuose:)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos. Gal čia rasiu tokių, kurios sportuoja namuose. Taigi, noriu išryškinti pilvuką ir padailinti užpakaliuką. Gal kokių pratimų gerų turit? Youtubėj ieškojau, bet nieko gero neradau, bent jau kiek ieškojau.
ir mane domintų
Bus, turiu vieną tuščią kambarį, tai mano ateities planas yra jį paversti mini sporto salyte, kadangi sporto klubuose sportuoti nemėgstu
Aš tai šį mėnesį žadu sportuoti namie, o nuo balandžio eiti į mokyklos treniruoklių salę. Nes jei visada sportuočiau namie, tai tiek ir tesportuočiau… Bet reikia, reikia prisiversti. Žiūriu nuotraukas ir varvinu seilę, kaip gražiai atrodo presiukas pas merginas.
Jo, pabūnu 50 sec. darau kasdien, 1 kartą. bet jau nejaučiu tokio efektyvumo tai gal pradėsiu po 2 kartus per dieną daryt
as ir apie ta pati svajoju….. per visa siena iskabinti veidrodzius, padaryti atramas….
Daaar
as darbe kompe turiu man atrodo, tai galesiu ikelt antradieni
Man ir ten nepatiko, kiek žiūrėjau
naa, siandien pasportavau pirma karta. kojom pratimus dariau is tokio rozinio paveįksliuko, kuri ikele (nežinomas) . tai kojyciu nejauciu. dar liko pilvui pratimai
Taip pat klausimas – ar sportuojat vienu metu visada namuose, ar kada norite?
„50 second wall squat“ – Tai čia tiesiog 50 sekundžių atsirėmus į sieną pabūt?
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
