dar negirdėjau, kad sumuštinis su sūriu ir sviestu kg pridėtų…bet va, kai to sumuštinio atsisakai , o apie jį svajoji, tai vistiek pakramsnoji kažko kito žymiai daugiau.

“Sviestas kalorijų bomba” Turbūt visą pakelį sviesto ant sumuštinio susitepat

Sumustinius galima,bet is pilno grudo duonos

Beje sviestas nera labai blogai lieknejant

Manau viskas priklauso nuo jusu poreikiu ir mitybos dienos eigoje. As i sav.kelis kart valgau sumustinius su juoda,rugine,bemiele duona,sviesto netepu nes nuo vaikystes jo nenaudoju,bet jei jum jo reik,o per diena ir taip nevirsijate riebalu kiekio savo maiste,tas plonas sviesto sluoksnis niekuo nepakenks.

Pvz.as nuo avizu koses visad alkana,man jos nesuteikia jokio ilgalaikio sotumo tad dazniau renkuos sumustinius tai bent soti ir neinu uz val.ieskot ko uzvalgyt.