o jeigu valgysiu tik grikius su vandeniu be pasuku numesiu kiek nors?

Aišku kad numesi… Tik be druskos ir prieskonių reikia juos valgyti. Ir svarbiausia nepersistengti. ;]

aganiute – Kaip smagu! Kartu bus linksmiau ;]

nuo rytojaus pradedu laikytis sios dietos 🙂

Aišku kiekvienai reikia prisiderinti sau ;] Tik pasiruošikt grikius iš vakaro, užsiplikykite verdančiu vandeniu ;]

na as gal ir nuo ryt…..nors ryt draugas kepa vista…bus sunku, kai namai pilni tokiu kvapu 😀

Tikrai labai sunku, buna kai kiti šalia tavęs ką nors skanaus valgo..

Bet mūsų jau burelis, palaikysime viena kitą ;]

o kiek saukstu grikiu reikia uzsiplikyti?:)

na lauksim merginos jusu rezultatu:)

aš užsipyliu stiklinę vakar. Manau šiandienai užteks, nes normalai išbrinko ;]

O man juokinga cia jusu pasisakymus skaityti, negi db visa laika valgysit tuos grikius?o kas po to pagalvojote???svoris sugrysta su pliusu+plaukai nusiure;nagai nuluzineje,;oda papilkejusi, na sekmes kam to norisi 😀

mano viena pažystama laikosi šios dietos,ji yra balerina,tai dažnai prieš kokį pasirodymą ji jos laikosi,ir ji veiksiminga.

Ji yra 3-5 dienų,ir sakė,kad numeta apie 5kg.

Nu čia kai nori greit atsikratyt kelių kilogramų.:}}

Pati jos nesilaikiau,nes negaliu kiekvieną dieną valgyt tik grikius 😀

Kam juokinga, kam nelabai.. Tačiau ačių už rupestį.

hetary taip buna nevisiems kaip jus kad cia issireiskiate,o man juokinga skaityti tokius komentarus,juk kiekvieno zmogaus organizmas vis kitoks,jai jau jums taip yra buve,tai nereiskia kad cia visoms tai bus:DDDD

taip, vienu grikiu as tikrai nevalgysiu. o jei vitaminus vartojai pries dieta, dietos metu ir po jos, nieks nenuslinks. daugiau kenkia tas nesveikas maistas, kurio dar pilna musu organizme pries dieta, nei 5 dienos dietos;p geriausia dieta buna isvaziavimas i gamta, jau 3ia diena valgai visokias kruopas, kaip skaniausia maista 😀