Linų sėmenys (kūno formos tobulinti,odai,plaukams)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos,panelės!
Ar vartojate linų sėmenys? (šiuo atveju liekniejimui). Ar padėjo Jums? Bandysiu nuo rytdienos pradėt vartoti
kas nežino kas tai, įkeliu :
Linų sėmenys ir jų savybės
Linų sėmenyse gausu riebalų, baltymų bei dietinių skaidulų. Nereikėtų pamiršti ir organizmui gyvybiškai svarbių amino rūgščių, kurių ypač reikia augančiam bei sportuojančiam organizmui. Kita svarbi medžiaga, skaidulos, mažina cholesterolio koncentraciją, taip saugo nuo aterosklerozės, gerina ir aktyvina žarnyno veiklą, mažina jame puvimo procesus.
Mokslininkai teigia, kad žmogus su maistu per parą turi gauti 1 – 2 g polinesočiųjų riebalų rūgščių, taip pat ir omega – 3 (alfa linoleno) bei omega – 6 (linolo). O geriausia šias medžiagas gauti iš unikalios gamtos – aliejaus. Per parą su maistu suvartojant 1 g polinesočiųjų riebalų rūgščių, įsisavinama 5 mg vitamino E.
štai receptukas liekniejimui :
1 šaukštelį maltų sėmenų užpilti ½ stiklinės šilto vandens ir vartoti 20 minučių prieš kiekvieną valgymą. Taip pat galima prieš valgį sukramtyti 2 arbatinius šaukštelius skrudintų linų sėmenų.
o kur ju pirkt?
kiekvienoj pardoj yra
Vaistinėse,parduotuvėse
kazi ar malti is vaistines tinka
aš tai kasdien išgeriu šaukštelį linų sėmenų aliejaus.
Tinka,jie tokie ir turi būti
as net nezinau, kaip jie atrodo, del to ir smalsu o kaina ju kokia?
Oi va cia tai geras dalykelis Man visada buvo taip, kad maistas virskindavosi visa savaite, todel i tuoleta rimtiems reikalams apsilankydavau karta i savaite..Pradejau kekviena ryta ant tuscio skrandzio po sauksta linu semenu isgert, na ir ka, iskart rezultatas, kekviena diena lakstau i WC ( sori uz toki atviruma bet cia nomalu. ) , nes labai greitai virkskinasi maistas, pagreitejo medz.apykaita. Manau labai gerai toms kurios prisiziuri figura, laikosi dietu ir t.t. Ir siaip labai sveika. Jau baigiasi buteliukas, pirksiu kita p.s as ta alieju geriu, o ne pacias linu semenis. Bet ir tas ir tas liuks.Tikrai rekomenduoju.
Man malti linų sėmenys padėjo, kai turėjau problemų su skrandžiu
Užpili juos karštu vandeniu, palauki truputį ir geri ant tuščio skrandžio.
Tuo metu labai kentėjau dėl padidėjusio rūgštingumo, tai tikrai padėjo
Ale zinokit geras dalykas ^.^
Mama uzrode!
Ijogurta isipili ir kramsnoji po truputi, skonis primena siemku
Ir tikkkkkkkkrai valo organizma (t.y. nori i toleta)
jo jo, man irgi gyd. israse del skrandzio rugstingumo, kad suristu o cia ziu, dar ir figura galima padailinti paneles, o linu semenu aliejus slykstus? abejoju ar praryciau. geriu dar nakvisu alieju, bet ten kapsules, tai nieko baisaus
Aliejus kartus, bet cia ne problema,as ta sauksteli aliejaus susipilu i burna,ir ant virsau vandens, todel vos sekunde tik ta karteske pajunti.
Na va,nuo šiandien pradedu. O kainavo tai 4.68lt 250g smulkintų sėmenų
tik tiek? Mano drauge prase svogerio, kad jai is rusijos vaistines atsiustu kazkada, tai sake, kad 30 lt sumokejo, nezinau , kuo jos ten mandros, ten puse kg buvo, aisku, net nemaciau nei siaip ju kada, nei kaip jos atrode, neatidarinejau tos bonkutes, mazu kuom ir skiriasi, bet ji pas mus edri, tai ne kazka jai ir padejo
ir as siandien nusipirkau rimi 250g uz 2.98lt. bet ne maltu
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
