Pagaliau ir aš tam pasiryžau.
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos ir sveiki, visi nemiegantis. Pagaliau ir aš pasiryžau paplonėti ir pasilaikyti dietos. Galit nesakyti, kam tos dietos reikia mylėti save tokia kokia esi. Ne gyvenam tik kartą gyvenime reikia visko, ko aš ir stengiuosi patirti visko įvairiausio. Mano ūgis 1.70cm o svoris 57 kilogramai, taip nesu aš labai jau stora, bet tikrai turiu pilvuką, ir labai nepatinka mano kojos viršuj dar pakenčiamai bet apačioj iš galinės pusės jos storulės, kas man labai nepatinka. Ir keli numesti kilogramai tikrai ne pro šalį ir nebusiu kaulėta. Tad ką man pasiūlysit kaip valgyti? nesiūlykit grikių dietos, neišgyvensiu tik su tokiu maistu, sportuoti kiekvieną vakarą, tampytis pilvo preso pratimai, o ką su kojom pasiūlysit? suksiu dar HULA HOOP lanką. Viską siūlykit ir pasakokit, bent jau iki birželio mėnesio noriu numesti 7 kilogramus. Nepeikit ,kad per daug.
Ačiū ir gero vakaro
Gai zinot,kokiu pratimuku,vidinei slaunu pusei
O tai jūs norite, kad sėdint pilvas būtų lygus kaip pliauska? Photoshop’ų per daug prisižiūrėjot? Tai elementari kūno fiziologija, neišradinėkit to, ko nėra.
Na, bet iš tiesų, koks man rūpestis tie jūsų pilvai. Einu lauk, o tai apšauksit, kad pavydžiu.
Ne nereikia kad būtų tiesus visiškai, bet kai kabo galiu drąsiai sakyti lašiniai dešros jokio grožio )) stovint pilvas mano tiesus, gulint taip pat
o mano ugis 173 cm svoris 59 kg – noreciau dar biski priaugti
Dietų nereikia, valgyk sveikiau, mažiau saldumynų, labai riebių produktų. Manau problema, dėl to kūno nestangrumo, ar ne?
Pati sveriu panašiai, ryte gražiai pilvukas atrodo, bet kai pavalgau , gal kas žino ką daryti?
Stovint pilvas tiesus? Tai kada jis netiesus? Susilenkus ir nebus tiesus, nebent jau pilvas būtų įdubęs nuo anoreksijos .
sėdint, ir TIKRAI sakau dešros kabo
Tau labiau ne kilogramus mesti reiktų, o tiesiog stangrinti kūną, tvirtinti raumenis.
jei gyveni daugiaaukštyje – visada lipk laiptais. Nevažinėk liftu Aš taip savo kojytes per pavasarį padailinau Lipdavau visada į viršų laiptais ir vis padėjus koją dar pasistiebdavau kadangi pati išbandžius galiu pasakyti – VEIKSMINGA
Tai ne mesk, o priauk ant pilvo – bus gražus apvalus cepelinukas, o ne dešros
Einam pavalgyt geriau
nufotografuok savo didelius lasinius sedint
ai žinai nenoriu viešinti man tereikia jūsų patarimų kaip tai padaryti ir tiek, o kad aš turiu lašinius esu tuo įsitikinusi ir tiek ))) nereikia čia moralų kad plona, žinau kaip yra iš tiesų
Esu tokių pat “duomenų” kaip ir autorė : 170, 57 kg. Pažįstama situacija-pilvukas išsišokęs ir nors tu ką..Karolina, žinau kaip jautiesi, tu ne viena
pagaliau atsirado kurį man pritaria, o visi tik peikia ir valgyt siūlo
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
